Poznaj korzyści płynące z diety ketogenicznej i dowiedz się, dlaczego może być ona przepustką do trwałej utraty tłuszczu! Czym więc jest dieta ketogeniczna? Inaczej...

Nasza dietetyczka Shannon Young podzieliła się z Body & Soul przydatnym 3-dniowym planem posiłków, który pomoże Ci zresetować się po ciężkim weekendzie! Zobaczcie go...

Nadchodzi zima... a to oznacza, że nadchodzi również sezon przeziębień i grypy. Dlatego dziś na blogu mamy szybki i łatwy przepis na zastrzyk z imbiru i kurkumy. Szef...

SKŁADNIKI Amerykańska zwyczajowa - metryczna 1 - 12,5 funtowy zadek wieprzowy bez kości 2 galony wody 2 ½ szklanki solido marynowania 2 filiżanki cukru...

Kiedyś było tak, że mogłam jeść słodkie rzeczy tylko rano. Myślę, że to głównie dlatego, że nie byłam głodna o tak wczesnej porze dnia. To na pewno się zmieniło...

Ostatnio dostałam dużego apetytu na moją grecką sałatkę pomidorową z ogórkiem, więc zaczęłam szukać w sieci łatwego przepisu na wegańską fetę. Niestety, nie...

Kto nie lubi dobrej sałatki ziemniaczanej, prawda? Chyba nigdy nie spotkałam nikogo, kto nie lubiłby sałatki ziemniaczanej. I nie wydaje mi się, żebym kiedykolwiek spotkała...

Dietetyczny catering jest coraz popularniejszym wyborem dla wielu osób. Choć wcześniej kojarzony był jedynie z cele brytami i sportowcami, to współcześnie każdy z nas...

Filiżanka kawy i kanapka, ciasto ze śmietaną i herbatą, czy też jajecznica. Tak większość polaków rozumie śniadanie. Niektórzy nawet zastępują poranny posiłek...

Kolacja jest równie ważnym posiłkiem, jak obiad i śniadanie. Co jeść na kolacje i kiedy ją spożywać, aby nie przybrać na wadze, a jednocześnie zapewnić organizmowi...

Zjadłeś obfite śniadanie, a do lunchu jest daleko i jesteś głodny? W takim przypadku potrzebna jest przekąska. Jednak pamiętaj, że jedynie dobrze zbilansowany i...

Słońce korzystnie wpływa na samopoczucie i wygląd człowieka, nic więc dziwnego, że wiele osób lubi przebywać na słońcu. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że...