Twoje dni są wypełnione po brzegi, a ćwiczenia nigdy nie trafiają na Twoją listę rzeczy do zrobienia. Ale ćwiczenia są konieczne. Dowiedz się, jak wcisnąć ćwiczenia do swojego zabieganego...
Zakwaszenie organizmu to tak naprawdę poważna sprawa, która będzie szkodliwa dla zdrowia a niekiedy nawet dla życia. Warto wiedzieć o co z tym chodzi i jak rozpoznać czy nasz organizm jest...
Nasza dietetyczka Shannon Young podzieliła się z Body & Soul przydatnym 3-dniowym planem posiłków, który pomoże Ci zresetować się po ciężkim weekendzie! Zobaczcie go poniżej.
Wszyscy mieliśmy takie wieczory, kiedy "spokojny drink"...
Nadchodzi zima... a to oznacza, że nadchodzi również sezon przeziębień i grypy. Dlatego dziś na blogu mamy szybki i łatwy przepis na zastrzyk z imbiru i kurkumy.
Szef kuchni THR1VE, Lars Oddershede, stworzył ten prosty tonik, który zawiera...
Każdy w dzisiejszych czasach jest pro-probiotykiem!Nawet jeśli nie jesteś, jest jeszcze jeden powód, aby być. Najnowsze badania wykazały, że probiotyk dodany do koktajlu mlecznego może pomóc w ochronie przed przyrostem masy ciała.Badanie...
Jaki jest lepszy sposób na świętowanie Światowego Dnia Jogi niż poranna salutacja w stronę słońca?Ponad 70 entuzjastycznych mieszkańców Bangalore zebrało się w amfiteatrze krajobrazowym w Freedom Park, aby wziąć udział w imprezie...