Na początku roku zawsze pojawiają się postanowienia, z których jedno z najpopularniejszych to obietnica utraty wagi. Aby odchudzanie było skuteczne – warto skorzystać z cateringu dietetycznego czy jak to się inaczej nazywa – diet pudełkowych.
Co to są zestawy posiłków?
Zestawy posiłków dostarczane w ramach subskrypcji zawierają wstępnie odmierzone składniki i łatwe do zastosowania przepisy, dzięki czemu możesz przygotowywać posiłki w zaciszu własnej kuchni. Abonenci mogą dostosować swoje ustawienia planu posiłków w oparciu o preferencje żywieniowe i pożądaną liczbę posiłków. Pudełko z wybranymi posiłkami jest dostarczane prosto do twoich drzwi w wybranym przez ciebie dniu.
Zestawy posiłków stają się coraz bardziej popularne jako łatwa alternatywa dla samodzielnego komponowania diet. Są niedrogie, wygodne i oferują możliwość przygotowania pysznych posiłków we własnym domu. Pozwalają nie martwić się o planowanie przebiegu diety, gotowanie i sprzątaniu. Osoby dbające o środowisko mogą dostrzec w diecie pudełkowej korzyści dla matki ziemi, ponieważ wstępnie odmierzone składniki pomagają zapobiegać marnowaniu żywności. Dodatkową korzyścią jest to, że dostarczanie pudełek bezpośrednio do domu pozwala zaoszczędzić czas. Zestawy posiłków są również przydatne, jeśli chodzi o planowanie i przygotowywanie posiłków. Planowanie posiłków wymaga kompleksowego myślenia o tym, co ugotować w ciągu tygodnia. Jest to trudne zwłaszcza w przypadku osób, które chcą zrzucić nadmiar kilogramów.
Jak to działa?
Ceny planów posiłków różnią się w zależności od liczby osób w gospodarstwie domowym i liczby przepisów, które otrzymujesz tygodniowo. Po wybraniu planu posiłków i tygodniowych przepisów wybierz dzień dostawy, który najbardziej ci odpowiada. Oprócz idealnie porcjowanych składników w pudełku otrzymasz odpowiednie karty z przepisami z jasnymi i prostymi instrukcjami, a także porady i wskazówki ekspertów, które pomogą ci z łatwością przygotować wyśmienite obiady. Na kartach z przepisami znajdziesz również informacje o wartościach odżywczych i alergiach. Same posiłki są komponowane przez profesjonalnych szefów kuchni i ekspertów ds. Żywienia. Oprócz obiadów dostajemy też szeroki wybór dodatków do posiłków, takich jak szybkie lunche, smaczne przystawki, desery i nie tylko.
Rodzaje diet
W ramach cateringu możesz wybrać dietę, która będzie optymalnie dostosowana do twoich indywidualnych potrzeb. Na przykład osoby prowadzące wegetariański styl życia pokochają catering pozbawiony mięs, który obejmuje różnorodne świeże owoce, warzywa, pożywne zboża oraz białka niepochodzące z mięsa. Dla osób chcących schudnąć specjaliści przygotują plan niskokaloryczny, który obejmuje posiłki zatwierdzone przez dietetyków w ilości około 650 kalorii. W zależności od tego, na który plan się zdecydujesz, ustawienia wstępne zostaną wybrane automatycznie, gdy tylko zostanie stworzone najnowsze menu tygodniowe. Plany posiłków dostosowane są dla gospodarstw domowych każdej wielkości. Może to być dieta, która obejmuje trzy, cztery lub pięć posiłków tygodniowo dla dwóch, lub czterech osób. Rodziny powyżej dwóch lub czterech osób mogą również utworzyć więcej niż jedną subskrypcję, aby każda osoba mogła wybrać dietę, dostosowaną do swoich potrzeb.
Wady
Jak każde rozwiązanie także to ma pewne wady. Przede wszystkim catering dietetyczny jest kosztowny. Choć cena za usługę pozwala ci oszczędzić czas, uniknąć marnowania jedzenia i otrzymać zbilansowaną dietę, to jednak za przygotowanie tego wszystkiego będzie musiał zapłacić. Wadą dla niektórych osób może też być konsekwencja zachowania reżimu spożywania określonych pokarmów, z jaką wiążę się odchudzanie z cateringiem dietetycznym.
0 Komentarze